A munka-magánélet egyensúlya egy vállalkozó számára a személyes jóllétének biztosítása mellett alapvetően határozza meg a vállalkozása, cége sikerességét is, hiszen az egyensúlytalanságból fakadó stressz többek között rontja a döntéshozatali képességet és a hatékonyságot is. Dr. Dura Mónika, a Mindwell Pszichológiai Központ alapító CEO-ja őszintén beszélt nekünk arról, hogy anyaként, feleségként és vállalkozóként hogyan törekszik egyensúlyt tartani az élete különböző területei között. Emellett mutatjuk a munka-magánélet egyensúlya kialakítása felé vezető út első lépéseit és a várható pozitív változásokat is.
Napjaink egyik legerősebb kihívását a munka és a magánélet egyensúlyának megtalálása, és fenntartása jelenti. Azzal viszont érdemes tisztában lennünk és elfogadnunk, hogy az egyensúly kialakítása időigényes folyamat, vagyis hétfőről keddre nem tudunk jelentős változásokat elérni. Azonban mégis érdemes törekedni rá, mert a befektetett energia bőségesen megtérül az életünk valamennyi területén.
„Azért fontos szétválasztanunk ezt a két területet, mert alapvetően mindkettő más szerepet kíván meg tőlünk, amelyek konfliktusba keveredhetnek egymással” – fogalmazott Dr. Dura Mónika, a Mindwell Pszichológiai Központ alapító CEO-ja. „Ismerjük a mondást: ha anya jól van, akkor a család is jól van, de ugyanez igaz a másik olvasatban is: vagyis, ha a vezető jól van, akkor a csapata is jól van” – tette hozzá a többgyermekes édesanya és vállalkozó. „Korábban próbáltam mind a két területre egyszerre figyelni, ám gyakran belecsúsztam abba a helyzetbe, hogy a munkaidőmben a gyerekekért aggódtam, míg a családdal töltött időben a munkával kapcsolatos dolgok feszítettek” – tette hozzá Dr. Dura Mónika. A cégvezető ezek után döntötte el, hogy meghúzza a határokat és igyekszik mindkét területre dedikált időt szánni.
„Ennek megfelelően a napjaimban kialakítottam egy úgynevezett törzsidőt, ami csak az intenzív és fókuszált munkáról szól, ekkor abszolút elérhető vagyok a munkatársaim számára” – mondta a vállalkozó. Viszont délután négy órától már kizárólag a családdal és a munkához nem kapcsolódó dolgokkal foglalkozik s csak a legégetőbb helyzetekben nyitja meg a munkahelyi levelezését. Elmondása szerint egy jól működő rendszerről van szó, aminek egyik legfontosabb pillérét a kollégákkal való őszinte és tiszta kommunikáció jelenti, mert így „a munkatársaim pontosan tudják, hogy mettől meddig, milyen ügyekben vagyok elérhető és ezt tiszteletben is tudják tartani, én pedig így a dedikált munkaidőmben egy intenzív jelenlétet tudok számukra biztosítani”. Mint mondja, olykor becsúszik egy-egy azonnali döntést vagy intézkedést igénylő ügy a nap végén is, de az esetek kilencven százalékban sikerül megtartani az egyensúlyt.
A témáról bővebben a Tovább gombra kattintva olvashatsz!
Corporate tagjaink, partnereink IDE KATTINTVA elküldhetik sajtóanyagaikat és/vagy szakmai tartalmaikat.
Összes cikk